Fitbit日記（３週目）

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Fitbit15日目：8/2（日）
　Fitbitつけ始めて、初めての１万歩達成！
　達成した瞬間はFitbitが震えてお祝いしてくれる仕様なのな。
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　12,899歩 / 8.97km / 2,703kCal / 5時間35分 / 64.7kg

Fitbit16日目：8/3（月）
　ヨガしながら、四十肩を感じる。
　そして腰も痛い。
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　5,953歩 / 4.25km / 2,142kCal / 5時間28分 / 65.1kg

Fitbit17日目：8/4（火）
　睡眠時間は変わってないけど、睡眠スコアが高くなってきた。
　ヨガ効果？
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　3,814歩 / 2.59km / 1,972kCal / 6時間14分 / 65.0kg

Fitbit18日目：8/5（水）
　６時おき成功したので、６時からヨガ。
　やっぱ夜のほうが良い。
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　4,281歩 / 3.11km / 2,061kCal / 5時間24分 / 65.2kg

Fitbit19日目：8/6（木）
　久しぶりに出社して、多少動いた。
　とはいえ、車通勤だから大して動いてないな・・
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　7,041歩 / 4.90km / 2,298kCal / 7時間17分 / 65.2kg

Fitbit20日目：8/7（金）
　今日はあんまり時間がなかったけど、
　なんとかヨガの時間をぶっこんだ。
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　3,568歩 / 2.48km / 2,011kCal / 5時間37分 / 65.4kg

Fitbit21日目：8/8（土）
　最終的に自分の状態を可視化するのは良いなぁと思った。
　飽きない限りは Fitbit つけていこうと思う。
　順調に体重が増えている（完）
　
　歩数 / 距離 / 消費カロリー / 睡眠 / 体重
　8,691歩 / 6.03km / 2,357kCal / 7時間25分 / 65.6kg

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